আত্মসমর্পণ: অভিভূত মায়ের জন্য একটি ধারণা
কখনও কখনও, যখন আমি মনে করি যে আমার কাছ থেকে প্রচুর জিনিস আশা করা হচ্ছে, তখন আমার পেট নটগুলিতে সংযুক্ত হয়ে যায়। আমি আমার তালিকার বাইরে যা কিছু অতিক্রম করতে সক্ষম হতে চাই, সবাইকে খুশি করতে, পাশাপাশি কিছুটা সময় কাটাতে চাই। দিনটি যখন শুরু করতে হবে তখন বুঝতে অসুবিধা হয় যখন দিনটি লজিস্টিকের পাশাপাশি বাধাগুলির পাশাপাশি বাধাগুলির মতো উপস্থিত হয়, পাশাপাশি আমি আমার নিজের বাচ্চাদের অস্তিত্বকে নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করি, যেহেতু প্রতিটি কাজ যখন তারা থাকে তখন অনেক বেশি শক্ত হয়।
কয়েক বছর আগে, আমি লাইফ ইন্সট্রাক্টর আন্দ্রেয়া শেরের লেখা কিছু যা আমাকে প্রভাবিত করেছিল তা পরীক্ষা করে দেখেছি। এটি আত্মসমর্পণের ধারণা সম্পর্কে ছিল। তিনি লিখেছেন, “দ্য রেইন ইজ ইজ দ্য রেইন”, যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি যখন উইন্ডোটি দেখেন পাশাপাশি বৃষ্টি দেখেন, পাশাপাশি ভয়, হতাশা অনুভব করেন, পাশাপাশি ভাবেন, “আচ্ছা এখন আমি এক্স করতে পারি না , ওয়াই, বা জেড, “বৃষ্টিপাতকে আরও প্রত্যাখ্যান করা সম্ভব কিনা তা জিজ্ঞাসা করার জন্য।
এটা শুধু জল।
বৃষ্টিপাতের অভিজ্ঞতা অর্জনের প্রতিক্রিয়া ভেজা হচ্ছে।
আমি এটি দিয়ে অনলাইন করতে পারি। আমি ভিজে যেতে পারি
বৃষ্টিতে আত্মসমর্পণ তার উপস্থিতি গ্রহণ করার ইঙ্গিত দেয়। সম্ভবত আপনার ব্যাগে একটি তোয়ালে টস করছে, নিশ্চিত করতে যে আপনি যদি পানির দ্বারা সত্যই বিরক্ত হন তবে আপনি এটির কয়েকটি মুছে ফেলতে পারেন।
আমি সাধারণত নিউরোটিক ব্যক্তি নই, তবে আমি নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি নিয়ে উদ্বেগ ভোগ করি: যথা ঘুমের পাশাপাশি সময়ও।
আমি ঘুম হারানোর বিষয়ে কাজ করছি, ভবিষ্যতের ক্লান্তি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন যা সকালে ঘুমের কারণে অপেক্ষা করতে পারে যা এখন অনিদ্রা দ্বারা অশান্ত আদর্শ হয়ে উঠছে, বা আমার যুবক আমাকে জাগিয়ে তুলতে পারে Â আমি কি এই পর্যায়ে আত্মসমর্পণ করতে পারি? জীবন যা রাতে প্রয়োজন হয়? আমি কি ধরে নিতে পারি যে আমি ঠিক হয়ে যাব, পরের দিন সকালে আমি পরিষেবা বা হাসি বা কফি দ্বারা বিভ্রান্ত হয়ে পড়ব এবং ক্লান্তি আমাকে হত্যা করবে না?
যখন কোনও বাচ্চা রাতে আমার বিছানার সাথে সম্পর্কিত হয়, কিছু প্রয়োজন হয়, তখন আমার তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়াটি উদ্বেগজনক যে বাচ্চা পাশাপাশি আমি দুজনেই পরের দিন ঘুম হারিয়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা অর্জন করতে যাচ্ছি।
আমার নিজের কাছে কিছুটা মন্ত্র রয়েছে-যখন এটি ঘটে: “এটি ঠিক আছে, আমরা বাড়িতে ঝুঁকিমুক্ত,” যা আমাকে উপদ্রবকে আরও প্রত্যাখ্যান করার পাশাপাশি আমার প্রতিরোধকে শীতল করতে সহায়তা করে। এমনকি এটি আসার আগেই জীর্ণকে ঘৃণা করার পরিবর্তে আমি এটি গ্রহণ করতে পারি। আমি দেখতে পাচ্ছি যে এটি ছোট, এটি কেটে যাবে।
আমি একইভাবে দেরি করতে অপছন্দ করি। আমি যা করতে চাই তার চেয়ে অনেক বেশি ঘড়ি-ভিত্তিক, পাশাপাশি দেখতে পাচ্ছি যে আমি এটি আমার বাচ্চাদের কাছে দিয়েছি। জুলিয়ান সাধারণত জন্মদিন উদযাপন বা স্লিপওভার থেকে বাড়ি আসে এবং রিপোর্ট করে যে তারা কী সময় খেয়েছিল যে এটি তার প্রত্যাশার চেয়ে আলাদা ছিল। “আমরা 7.30 অবধি ডিনার করিনি!” তিনি চিৎকার করবেন। প্রবাহের জন্য বেছে নেওয়ার জন্য অনেক কিছু।
আমি যখন সন্ধ্যার রুটিনটি সুনির্দিষ্ট শয়নকালের জন্য ম্যাপিং করছিলাম না তখন আমি অত্যন্ত উদ্বিগ্ন হয়ে উঠতে ব্যবহার করেছি। এখন আমার ছোট কৌশলটি সচেতনভাবে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক মিনিট সমর্পণ করা। যদি আমি দেখতে পাই যে আমরা 8:57 এ দাঁত পরিষ্কার করা হচ্ছে বলে আমরা 8 টা বেডটাইমের দিকে যাচ্ছি না, আমি কেবল নিজেকে 15â মিনিটের একটি বান্ডিল উপহার দেব। 8 এর পরে কেটে যাওয়া প্রতি মিনিটে ক্ষতি করার পরিবর্তে, এটির প্রতিরোধের পাশাপাশি বিরক্তিও করার পরিবর্তে আমি লক্ষ্যটি পুনরায় সেট করি, পাশাপাশি নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিই যে বৃষ্টির জলের মতো এটি কেবল 15â মিনিট।
আমি বুঝতে পারি না কেন বাক্যাংশের গোলকের পাশাপাশি চেইনকে histor তিহাসিকভাবে ব্যবহার করা হয়েছে যে একজন মানুষের কাছে অন্য অর্ধেক থাকার অভিজ্ঞতা ব্যাখ্যা করতে। এটি বাচ্চাদের থাকার জন্য এটি আরও অনেক বেশি সাদৃশ্যপূর্ণ বলে মনে হচ্ছে যে আপনাকে কাজ থেকে শুরু করে কাজ করতে হবে, যারা তাদের পা টেনে নিয়েছে পাশাপাশি স্ন্যাকসের জন্য অনুরোধ করেছে, যে বাগগুলি আবিষ্কার করেছে তার জন্য প্রয়োজনীয় পাত্রে পাশাপাশি আপনার অংশ হিসাবে বাড়িটি উত্থাপন করতে চায় পরিবার, কখনও আপনাকে ধীর করে দিচ্ছে।
যখন আমার তরুণদের মজাদার-প্রেমময় সঙ্গী হিসাবে দেখতে আমার অসুবিধা হচ্ছে তখন আমাকে একটি ব্যস্ত দিনে আমার আত্মসমর্পণের সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে হবে। আমি এটা করতে পারবো; এটা ঠিক ধীর। এটি মাত্র একটি অতিরিক্ত 15â মিনিট।
সম্পর্কিত:
“আপনি বুঝতে পেরেছেন যে এ সম্পর্কে দুর্দান্ত কি?”
অ্যান্ড্রেয়া শেরের বৃষ্টি সম্পর্কে প্রকাশ
নতুন মায়ের জন্য, নবজাতকের কান্নার সাথে ঠিক কীভাবে অফার করবেন