হ্যালোইনগুলিতে সবচেয়ে খারাপ ক্যান্ডি বাচ্চারা কী খায়?
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
যেমন আপনি জানেন, হ্যালোইন আগামীকাল – দেশব্যাপী বাচ্চাদের জন্য বছরের অন্যতম জনপ্রিয় দিন, তবে একজন বাবা -মাও ভয় পান। প্রচুর পরিমাণে ক্যান্ডি সংগ্রহের পাশাপাশি বাচ্চারা মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও সংগ্রহ করে।
হ্যালোইন অন ক্যান্ডি বাচ্চারা সাধারণত তারা খেতে পারে এমন সবচেয়ে খারাপ, যার মধ্যে রয়েছে স্টিকি, চিউই ক্যান্ডি যেমন ক্যারামেল এবং আঠাগুলি যা বাচ্চাদের মুখের খাঁজগুলিতে আটকে যায় এবং দাঁত ক্ষয় এবং গহ্বরের দিকে পরিচালিত করে। বা, এটি টক ক্যান্ডি যা অ্যাসিডিক এবং দাঁত এনামেল ভেঙে ফেলতে পারে। এগুলি হ’ল ক্যান্ডি পিতামাতার বাচ্চাদের থেকে দূরে সরে যাওয়া উচিত, তাদের প্রতিস্থাপন করা, দুধ বা গা dark ় চকোলেট এবং প্রিটজেলগুলি প্রতিস্থাপন করা।
এডি কাউন্সিল এবং স্বাস্থ্যকর মুখের অংশীদারিত্ব, স্বাস্থ্যকর জীবন, 35 টিরও বেশি শীর্ষস্থানীয় ডেন্টাল স্বাস্থ্য সংস্থার জোট, নভেম্বর 1 এ “জাতীয় পরিষ্কার দিবস” প্রচার করছে। তারা পিতামাতাদের এবং যত্নশীলদের তাদের সহজ উপায়গুলি সম্পর্কে নির্দেশ দিতে চায় যাতে তারা সহজ উপায়গুলি সম্পর্কে নির্দেশ দিতে চায় মৌখিক রোগ এড়াতে এবং বাচ্চাদের হ্যালোইনের উপর সবচেয়ে খারাপ ধরণের ক্যান্ডি গ্রহণ থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করতে পারে।
এখানে কয়েকটি প্রশ্ন রয়েছে যা পিতামাতারা তাদের বাচ্চার মৌখিক স্বাস্থ্য এবং হ্যালোইন ক্যান্ডি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
১. বাচ্চাদের মৌখিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করার সময় পিতামাতাদের কোন ক্যান্ডির উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
বাচ্চাদের ক্যারামেল এবং আঠার মতো চিউই এবং স্টিকি ক্যান্ডি খাওয়া এড়াতে বাচ্চাদের সহায়তা করা উচিত কারণ তারা দাঁতগুলির খাঁজ এবং ক্রেভিসে আটকে যায়, যার ফলে দাঁত ক্ষয় হতে পারে। তাদের উচিত বাচ্চাদের অ্যাসিডিক ক্যান্ডি খাওয়া থেকে বিরত রাখা, যা দাঁত এনামেল ভেঙে দেয়। সেরা ক্যান্ডি বাচ্চারা খেতে পারে ডার্ক চকোলেট এবং চিনি-মুক্ত গাম আরও ভাল পছন্দ। ডার্ক চকোলেটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা দাঁতগুলির সাথে থাকতে, মাড়িতে সংক্রমণ এড়ানো এবং দাঁত ক্ষয়ের সাথে লড়াই করে ব্যাকটিরিয়াকে বাধা দিতে পারে। চিনি-মুক্ত আঠা দাঁত-প্রতিরক্ষামূলক, নন-অ্যাসিডিক ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়, ব্যাকটিরিয়া এবং ফলকের পক্ষে এটি তৈরি করা শক্ত করে তোলে।
সম্পর্কিত কি ‘বেটো’ ও’রউর্ক অস্বাভাবিকভাবে নির্বোধ বা ইচ্ছাকৃতভাবে প্রতারণামূলক?
২. কীভাবে আমরা আমাদের বাচ্চাদের কীভাবে মৌখিক রোগ এড়াতে নির্দেশ দিতে পারি?
স্বাস্থ্যকর দাঁতগুলির জন্য প্রতিদিন দু’বার দু’বার ব্রাশ করার তাত্পর্য সম্পর্কে আমাদের বাচ্চাদের নির্দেশ দেওয়া উচিত। এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ফলকটি তৈরি করা থেকে বিরত রাখে, যা দুর্গন্ধ থেকে দূরে সরে যেতে সহায়তা করে এবং এটি দাঁত এবং মাড়িকে স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে।
পিতামাতারা কীভাবে তাদের বাচ্চাদের মৌখিক স্বাস্থ্যের তাত্পর্যকে নির্দেশ দিতে পারেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু সহজ পরামর্শ রয়েছে:
• বাচ্চারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে আচরণগত সংকেত গ্রহণ করে তাই দিনে 2 মিনিটের জন্য ব্রাশ করে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করতে ভুলবেন না। তাদের সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করার চেষ্টা করুন, তাদের সেরা উপায় দেখিয়ে এবং এটিকে মজাদার মতো করে তুলছেন!
Health স্বাস্থ্যকর খাবার বনাম জাঙ্ক ফুডস সম্পর্কে কথা বলুন এবং আপনার দাঁতে চিনির প্রভাব থাকতে পারে।
Choos একটি কাজকর্মের চেয়ে মজাদার ক্রিয়াকলাপ ব্রাশ করুন। তাদের সাথে পরিষ্কার করার জন্য একটি স্টাফ করা প্রাণী আনার চেষ্টা করুন, কোনও গান বা ভিডিও দিয়ে ব্রাশ করার সময় বা প্রতিযোগিতায় পরিণত করার চেষ্টা করুন! এগুলি শেষ হয়ে গেলে, তারা কী ভয়ঙ্কর কাজ করেছে সে সম্পর্কে তাদের প্রশংসা করতে ভুলবেন না।
Marge লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং ইতিবাচক আচরণকে পুরষ্কার দিন। একটি চার্ট তৈরি করুন এবং তাদের স্টিকার বা চেক চিহ্ন দিয়ে দিনগুলি চিহ্নিত করতে দিন। একটি বিশেষ ক্রিয়াকলাপ বা ভ্রমণের মতো মজাদার কিছু দিয়ে নিয়মিত ব্রাশ করে পুরষ্কার।
৩. কেন “জাতীয় পরিষ্কার দিন” আছে?
শিশুদের মৌখিক স্বাস্থ্যের তাত্পর্যকে আরও জোরদার করতে এবং ডেন্টাল বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত ভাল দাঁত-ব্রাশিং অনুশীলনের প্রচারের জন্য, হ্যালোইনের পরের দিন 1 নভেম্বর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জাতীয় পরিষ্কার দিবসটি পর্যবেক্ষণ করা হয়। এই দিনে, পিতামাতারা তাদের বাচ্চারা প্রতিদিন দু’বার, প্রতিদিন দু’বার দাঁত পরিষ্কার করে তা নিশ্চিত করতে অনুপ্রাণিত হয়।
সম্পর্কিত পদ্ধতিটি অভিপ্রায় সহ ছুটির দিনগুলি: খাদ্য বর্জ্য এড়িয়ে চলুন এবং গ্রহকে সহায়তা করুন
জাতীয় পরিষ্কার দিন সম্পর্কে আরও তথ্য
পিতামাতারা এবং যত্নশীলরা তাদের বাচ্চাদের মৌখিক স্বাস্থ্যের তাত্পর্য সম্পর্কে নির্দেশ দেওয়ার জন্য তাদের বাচ্চাদের সহজেই ব্যবহারযোগ্য সংস্থান এবং মজাদার, শিক্ষামূলক সামগ্রী খুঁজে পেতে প্রচারের সাইট 2min2x.org পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। বিষয়বস্তু ইংরেজি এবং স্প্যানিশ উভয় ক্ষেত্রেই উপলভ্য এবং এতে বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করার সময় বাচ্চারা দেখতে পারে এমন সংক্ষিপ্ত দুই মিনিটের ভিডিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, পাশাপাশি মোবাইল গেমিং অ্যাপ “টুথস্যাভারস” রয়েছে।
এই পোস্টের লিঙ্ক: সবচেয়ে খারাপ ক্যান্ডি বাচ্চারা হ্যালোইনে কী খায়?
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!শেয়ার
টুইট
শেয়ার